Menjaga Wajah dari Jerawat

Jerawat memang identik dengan kulit berminyak, tapi jangan salah, kulit kering juga dapat menjadi sasaran bagi bakteri-bakteri jerawat berkembang biak.

Berikut beberapa tips bagi anda untuk menjaga kulit wajah bebas dari jerawat:

1. Bersihkan wajah secara rutin, namun tidak berlebihan
   Hal ini sangat penting karena merupakan langkah dasar untuk membebaskan kulit dari kuman. Cuci wajah anda 2 kali sehari, setelah beraktifitas dan sebelum tidur. Mencuci wajah sebelum tidur sangat penting karena malam hari adalah waktu bagi kulit untuk regenerasi kulit.
2. Gunakan produk kecantikan yang sesuai dengan kulit anda
   Jangan sampai anda melakukan kesalahan dengan menggunakan kosmetik yang tidak sesuai dengan kulit anda. Bila anda memakai kosmetik yang tidak sesuai, bukan hanya jerawat yang akan mendatangi kulit anda, namun juga masalah kulit lain seperti rasa terbakar pada wajah, kemerahan, komedo, dan lain-lain.
3. Olahraga teratur
   Luangkan waktu anda untuk berolahraga karena dengan olahraga keringat bersama toxic dalam tubuh juga dikeluarkan. Jangan lupa setelah olahraga bersihkan kulit anda dari keringat!
4. Cukupi nutrisi anda!
   Selain kosmetik, kulit juga perlu nutrisi dari dalam tubuh. Beberapa sayuran dapat melawan jerawat agar tidak muncul seperti kubis, paprika hijau, bawang putih, lobak, dan wortel. 
5.  Perbanyak minum air putih
   Air putih menjadi kunci kehidupan kita, karena hampir seluruh tubuh kita adalah air. Minumlah air sesuai kebutuhan untuk menjaga cairan dalamm tubuh.
6. Hindari sinar matahari langsung